Jak wzmocnić paznokcie domowymi sposobami?

Nasze paznokcie narażone są każdego dnia na zniszczenie i osłabienie płytki. Najczęstszymi czynnikami są m.in. detergenty, zbyt długie moczenie ich w wodzie z płynem do naczyń, ale przyczyną może być także osłabienie naszego organizmu, choćby przez przesilenie wiosenne lub okres jesienno-zimowy. Wiele Pań, by ratować swoje paznokcie, zagląda do salonów kosmetycznych. Tam znajdą różne zabiegi wzmacniające płytkę paznokcia, ale także pielęgnujące skórę dłoni. Niestety zabiegi te, choć bardzo skuteczne, są dla niektórych zbyt drogie. Rozwiązaniem są tanie i bardzo efektywne zabiegi, które można z powodzeniem wykonać w domu. W tym artykule podamy kilka niezawodnych przepisów na domowe sposoby wzmocnienia płytki paznokcia.

1. Cytrynowa kąpiel

Będziemy potrzebować:
-miseczki z ciepłą wodą
-połówki cytryny
-opcjonalnie: kilku kropel dowolnie wybranego olejku

Koszt: około 3 zł

Do miseczki z wodą wyciskamy cytrynę i olejek wybrany przez nas. Moczymy paznokcie około 15 minut, po czym wyciągamy dłonie z kąpieli i osuszamy je ręcznikiem. Cytryna jest wspaniałym sposobem na rozjaśnienie płytki paznokcia, wzmocnienie skórek przy wale paznokciowym i rozjaśnienie skórek. Dodatkowo witamina C sprawia, że płytka jest mocniejsza i mniej się kruszy. Witamina C obkurcza także naczynka krwionośne, dlatego Panie z widocznymi naczynkami na dłoniach powinny moczyć je wraz z paznokciami. Olejek dodany do kąpieli sprawi, że nasze skórki będą bardziej elastyczne, a paznokcie wzmocnione przez zawarte w nim NNKT – nienasycone kwasy tłuszczowe.

2. Maseczka z glinki

Będziemy potrzebować:
-kilku łyżeczek dowolnej glinki
-soku z cytryn
-łyżeczkę wody

Koszt: około 5 zł

Do miski wsypujemy kilka łyżeczek glinki i mieszamy ją z sokiem z cytryny. Jeśli jest zbyt gęsta dodajemy łyżeczkę wody. Rozrabiamy łyżką na pastę i nakładamy na paznokcie. Trzymamy pastę przez około 15 minut i zmywamy ją ciepłą wodą. Glinki zawierają krzem, który jest składową płytki paznokciowej. W momencie, kiedy płytka jest znacznie osłabiona potrzeba jej uzupełnienia minerałów i składników odżywczych. Krzem sprawia, że paznokcie są twarde i szybciej rosną. Dodatkowo porcja soku z cytryny w maseczce rozjaśni płytkę paznokcia.

3. Wcierka ze skrzypu polnego

Będziemy potrzebować:
-skrzypu polnego suszonego
-szklanki ciepłej wody
-sitka
-blendera albo ostrego noża

Skrzyp zalewamy ciepłą wodą. Pamiętajmy żeby go nie zaparzać, ponieważ wtedy wszystkie ważne składniki zostaną w wodzie. Kiedy skrzyp stanie się miękki odcedzamy go na sitku i blendujemy albo kroimy ostrym nożem na drobne kawałki. Papkę jaka powstała wcieramy dokładnie w paznokcie i zostawiamy na około 10 minut. Skrzyp znany jest ze swojego wzmacniającego działania. Często występuje w składzie wielu odżywek do paznokci i do włosów. Suplementacja nim pomaga również odzyskać blask naszej skórze. Jest w pełni naturalnym składnikiem, który można pić w postaci herbatek, a nawet w formie wywaru dodawać do kąpieli ziołowej. Dzięki skrzypowi paznokcie rosną szybciej, są bardziej odporne na uszkodzenia i twardsze.

4. Maseczka na noc z odżywki do włosów

Będziemy potrzebować:
-pary rękawiczek bawełnianych
-odżywki do włosów z dobrym składem

Maseczkę do włosów wcieramy w paznokcie i zakładamy rękawiczki. Maseczkę zostawiamy na noc, a rano zdejmujemy rękawiczki i przemywamy dłonie. Maseczki do włosów o dobrym składzie mają w sobie wszystkie te składniki, które wzmacniają również paznokcie. Są to: skrzyp polny, witamina C, krzem, witamina D i inne. Najlepiej wybrać odzywkę organiczną, bez konserwantów i substancji zapachowych, które mogą podrażnić naszą skórę. Znajdziemy taką w dowolnym sklepie zielarskim.

Żadne zabiegi nie zastąpią nam jednak zróżnicowanej diety i picia odpowiedniej ilości wody. Kiedy nasz organizm jest odwodniony cierpi na tym nie tylko nasza skóra, ale i paznokcie, które są łamliwe i rozdwajają się. Powinniśmy pić co najmniej 2 litry wody dziennie, popijając ją w ciągu całego dnia. Nasza dieta powinna zawierać duże ilości warzyw i owoców oraz ryb morskich bogatych w zdrowe kwasy tłuszczowe.

Co powinniśmy jeść, by mieć zdrowe paznokcie?

Domowym sposobem na zdrowe paznokcie są również odpowiednio skomponowane posiłki, które będą zawierały duże ilości składników mineralnych i witamin. Najlepiej jest spożywać duże ilości warzyw, zwłaszcza tych zielonych. Zawarty jest w nich cynk i witaminy z grupy B, które odpowiadają za nasze mocne włosy i paznokcie. W utrzymaniu ładnych paznokci pomoże nam również karoten, który dodatkowo wpłynie pozytywnie na naszą skórę. Warto też pamiętać o odpowiednim nawilżeniu. Ważne jest więc picie co najmniej 2 litrów wody dziennie. Również nasza skóra będzie wyglądała o wiele lepiej.